Как покончить собой, Предрассудки и факты о суициде \ КонсультантПлюс
Никто не выбирает себе болезни, ровно как и депрессию. В новостях Пресс-релизы Новостные рассылки Годовые отчеты. Волшебных лекарств от него нет. Многие люди шутят, мол, вчера у меня была депрессия, а сегодня всё хорошо, но на самом деле, это серьёзное заболевание. Попытки передозировки болеутоляющими являются одними из наиболее распространенных в связи с легкой доступностью безрецептурных препаратов [76].
О своих трудностях и мыслях я говорила только с одноклассницами и виртуальными друзьями в интернете. Я мало с кем могла поделиться своими проблемами, потому что глобально меня, как мне казалось, никто любил. Я всегда была громким, эмоциональным ребенком, отличающимся от других: начала красить волосы с 12 лет, слушала тяжелую музыку — на меня смотрели как на фрика, а я вела себя все ярче и громче, потому что не знала, как можно по-другому.
Мама, видя, как я меняюсь, насильно отправила меня к психологу, но я никому не доверяла, так что это было бесполезно. Я скрывалась, натягивая капюшон и бесконечно слушая музыку. Первая попытка суицида у меня была в 13 лет. Я кое-как пережила развод родителей, совершенно никак не пережила смерть дедушки и абсолютно точно не знала, что делать с травлей в школе, которая только усиливалась.
Меня травили жестко: оскорбляли, придумывали клички, снимали зимой одежду на улице, харкали в шапки, били, насильно раздевали при всех и всячески прилюдно унижали. Я набрала ванну и подумала, что это тот самый момент, но мама вернулась с работы раньше, и я испугалась. Ей я ничего не рассказала, у меня был постоянный страх, что она узнает о попытке и буллинге.
Сейчас мне 24 года: я чувствую себя гораздо лучше, постоянно работаю над своим ментальным и физическим здоровьем, общалась с психиатрами и терапевтами, но мысли о смерти никуда не ушли. Они преследуют меня постоянно, особенно в трудные моменты. В 18 у меня была случайная передозировка антидепрессантами, после которой мое сердце едва не остановилось, а в 23 во время селфхарма я нанесла слишком глубокий порез, который навсегда останется со мной и который в тот момент очень меня напугал.
Все началось, когда я училась в восьмом классе, то есть в 13—14 лет. В тот год я заканчивала художественную школу и параллельно посещала разные курсы — занималась черчением, синхронным плаванием, учила немецкий.
Большая нагрузка и отсутствие свободного времени сопровождались проблемами дома и первой неудачной влюбленностью, и все это сказалось на моем психологическом состоянии.
Почти каждый вечер у меня случались нервные срывы. В тот же период у меня возникли и первые мысли о самоубийстве. В семье к моему состоянию относились с раздражением, не обделяя дополнительными унижениями и критикой.
Сейчас я понимаю, что проблемой в отношениях с родителями были их изначально завышенные требования. Я была для них не личностью, а инструментом для достижения собственных целей и воплощения своих желаний — настолько, что даже фортепиано занималась только потому, что об этом мечтала моя мама, а не я.
До сих пор помню день, когда шла с мамой из школы и сказала, что написала контрольную по геометрии на четверку, но подчеркнула, что обязательно перепишу. Мама разозлилась и ругалась всю дорогу до дома. В итоге я сама стала слишком резко реагировать на собственные промахи. Отсутствие необходимой родительской поддержки привело к тому, что я стала отдаляться от всех и все больше замыкаться в себе, боясь вызвать у окружающих ту же негативную реакцию.
Несмотря на то что помимо школы я занималась во многих секциях и дополнительных учебных учреждениях, друзей у меня практически не было, а со временем связь оборвалась и с редкими знакомыми. Одиночество приносило удовольствие и насыщало энергией, а общение с людьми сводилось к вежливым разговорам, в которых не нужно было открывать душу. При этом я всегда завидовала тем, у кого есть настоящие друзья, с которыми можно чувствовать себя комфортно и непринужденно.
Девятый класс я закончила на одни пятерки: собиралась поступить в колледж, но не смогла набрать достаточно баллов на вступительных испытаниях.
И если до этого мое ментальное состояние, несмотря на взлеты и падения, все-таки было стабильным, то тут я словно очутилась в глубокой темной яме совсем одна. Они просто «разочаровались». Я впала в тяжелое депрессивное состояние и постоянно думала: «Неужели всех прежних усилий было недостаточно?
Мысли о смерти стали частью жизни. Я много говорила об этом с другими людьми, но обычно в формате шуток. Когда меня спрашивали, хочу ли я умереть, я всегда смеялась, говорила: «А вы разве не хотите? О помощи не просила: на психолога не было денег, а взрослые, которым я доверяла, в конце концов переходили на душную лекцию о собственном жизненном опыте.
В голове это окончательно укрепило мысль: только я могу помочь себе разобраться во всем, а на остальных рассчитывать бесполезно.
Ближе к выпуску из колледжа ко мне вернулись нервные срывы. Времени на себя не хватало, я была перегружена новой работой, подготовкой к защите диплома, помощью однокурсникам. Хотелось надеяться, что все придет в норму после выпуска, но ожидания снова не оправдались — с окончанием учебы как будто исчезла существенная часть меня самой. Я чувствовала себя бесполезной: работа не приносила удовольствия, до учебы в вузе было еще несколько месяцев, и все свободное время я копалась в себе.
Смотреть в будущее было страшно: цели в жизни я не видела, уверяла себя, что ничего не добьюсь и буду хуже других, а значит — стану разочарованием для всех. После одного особенно трудного дня на работе я, прорыдав несколько часов дома, решила убить себя. Я поставила себе срок в две недели, чтобы решить все рабочие вопросы — и это дало мне умиротворение, потому что я знала, что скоро закончу свои страдания. Я думала, что всегда была в тягость своим родителям и лучше у них не будет дочери вообще, чем будет дочь-неудачница.
Я понимала, что закончила колледж с отличием и даже нашла неплохую работу по специальности, но все равно чувствовала себя жалким ничтожеством, которое снова всех разочаровывает. Я очень хорошо помню тот вечер, в который планировала убить себя. Это было воскресенье — чтобы не начинать новую неделю.
После этого я написала сообщение двум близким друзьям, в которых благодарила их за время, проведенное вместе. Ответные сообщения пришли быстро, но я не читала их, чтобы не испортить настрой. Оставшаяся часть вечера прошла в тумане из слез. Обычный и непримечательный ролик, от которого у меня как будто случился серотониновый взрыв: минуту назад я плакала от боли и собственной ничтожности, а тут стала задыхаться от радости.
С того вечера прошло несколько месяцев: я наконец начала учиться в вузе, стараюсь влиться в коллектив и сохранить отношения со старыми друзьями, продолжаю работать. Настроение по-старому портится от любой мелочи, но я загружаю себя так, чтобы времени на самокопание не было.
Никто не виноват в том, что я такой человек, это только моя ответственность и моя жизнь. Старший преподаватель кафедры психологии и педагогики дистанционного обучения факультета дистанционного обучения МГППУ.
Мы привыкли, что общество диктует нам обязательный успех — что в таком-то возрасте мы должны иметь семью, престижную работу, деньги, статус. Навязанные стереотипы, например, о внешности, могут провоцировать психические расстройства, в том числе депрессию, чреватую суицидальным поведением. Если человек страдает от такого несоответствия, то рекомендуется поработать над самооценкой. В этом могут помочь упражнения с составлением списков:.
После ответьте на вопросы: как вы воспринимаете эти качества у других людей?
MBA, Richard P. Pathophysiology of Traumatic Shock неопр. Дата обращения: 23 августа Архивировано 9 октября года. Spaghetti wrist: management and outcome неопр. Дата обращения: 6 июля Архивировано 25 августа года.
Архивировано 7 января года. Дата обращения: 6 января Carbon monoxide poisoning неопр. Centre for Suicide Prevention. Дата обращения: 24 сентября The fourth in a seven-part series on the Golden Gate Bridge barrier debate. SFGate 2 ноября Архивировано 29 сентября года. Apple Daily. Архивировано из оригинала 15 марта Eckert and W. Air disaster investigation неопр. Matshes and Emma O. Forensic pathology: principles and practice англ. Government of Australia. Архивировано 19 марта года. McIntosh, Ph.
Firearm Suicides англ. Дата обращения: 23 сентября Архивировано 31 июля года. Baylor College of Medicine 5 августа Дата обращения: 15 января Архивировано из оригинала 7 октября года.
Rivara; G. Suicide in the home in relation to gun ownership англ. Архивировано 14 августа года. James, Kenneth E. Powell, James A. Архивировано 25 октября года. Архивировано 21 июля года. Архивировано 23 июня года. Архивировано 20 сентября года. Архивировано 21 ноября года. Maris, Alan L. Berman, Morton M. Silverman, Bruce Michael Bongar. Comprehensive Textbook of Suicidology неопр. Homicidal and suicidal ligature strangulation - a comparison of post-mortem findings англ.
When death rides the rails англ. Архивировано 20 декабря года.
Los Angeles Times. Архивировано из оригинала 11 октября Дата обращения: 7 января Death By Train неопр.
Архивировано 10 августа года. Ten-year incidence and time trends of railway suicides in Germany from to англ. Архивировано 15 марта года. Der Spiegel. Архивировано из оригинала 21 октября Архивировано из оригинала 19 января Striving to prevent suicide by train неопр. Архивировано 4 марта года. Coats, D. Effect of station design on death in the London Underground: observational study англ. Архивировано 8 марта года. Архивировано 22 мая года. Automobile accidents, suicide, and unconscious motivation фр.
Suicide by vehicular crash англ. Accident or suicide? Single-vehicle car accidents and the intent hypothesis англ. Архивировано 12 февраля года. Suicidal behavior by motor vehicle collision англ. Suicide by aircraft: A comparative analysis англ. Архивировано 23 октября года. Архивировано 26 ноября года. Дата обращения: 30 января Архивировано 10 мая года. The global distribution of fatal pesticide self-poisoning: Systematic review англ. Дата обращения: 25 сентября Архивировано 20 января года.
BBC News. Trends and availability of suicide methods in Finland. Proposals for restrictive measures англ. Архивировано 16 сентября года. Архивировано 26 октября года. Архивировано 22 сентября года. ISBN , p. Дата обращения: 26 сентября Pieter Admiraal et al. WOZZ Foundation www. ISBN Trends in suicide by method in England and Wales, to англ. Архивировано 27 декабря года. The Peaceful Pill Handbook. Exit International US, Journal of Psychosomatic Research.
PMID Архивировано 12 мая года. The peaceful pill handbook. The role of catalytic converters in automobile carbon monoxide poisoning: a case report англ. Media influence on suicide англ. Changes in the methods used for suicide in 16 countries from to англ. Архивировано 5 января года.
Silverman and Bruce M. Comprehensive textbook of suicidology неопр. Дата обращения: 26 июля Дата обращения: 21 июля Sociology in Our Times: The Essentials неопр. When we die неопр. Traitor within: our suicide problem неопр. The New Yorker. Плача, она рассказывала, что хочет избавиться от своих детских комплексов, которые до сих пор не дают ей двигаться дальше. Врач пообещал, что они разберутся с этим позже, но на следующем сеансе сменил тему разговора.
Позже она снова вернулась к разговору о буллинге, акцентировав на этом внимание, но врач вместо помощи, начал кричать и обвинять девушку. Найти другого специалиста она не могла по финансовой причине.
К тому же ей требовалось пройти определённое количество сеансов именно у этого врача. Но с каждой встречей ситуация усугублялась. Помимо криков и истерик психолога, тот зачастую переносил сеансы за день или даже за час до начала. Он поставил ей диагноз клинической депрессии последней стадии, и несмотря на звонки Нигины и просьбы о помощи продолжал обвинять свою пациентку в неразумности и оставался равнодушным. Соседки по квартире начали замечать, что с девушкой происходит что-то не то.
Она страдала бессонницей и границы между сном и реальностью начали стираться. Даже сейчас не помню, как пролетел мой отпуск, потому что я поехала не отдыхать, а консультироваться со специалистом. Сутками я не могла сомкнуть глаз и ощущала себя настоящим зомби», — вспоминает Нигина. Одним утром она заставила себя встать с постели, приготовить завтрак и отправиться снова к психологу.
Врач в очередной раз обесценил её переживания и на слёзы Нигины не отреагировал. Она всё ещё помнит, как объясняла ему, что сеансы только усугубляют её положение, толкая девушку в бездну. Врач считал, что Нигина уже взрослая, и ей пора браться за ум. Я поняла, что одна в этом мире, и даже психолог отвернулся от меня», — грустно рассказывает Нигина.
Девушка решила, что смысла жить больше нет, видя перед собой только безысходность. Она хотела, было, оставить прощальную записку, но не стала. Всё, что происходило позже, я знаю только со слов соседок по квартире», — рассказывает девушка. Женщины почувствовали что-то неладное, когда Нигина исчезла со всех радаров. Она не отвечала на звонки и сообщения, удалила все соцсети и была недоступна. К тому же накануне девушка делилась навязчивыми мыслями о суициде. Соседки вовремя вызвали службу спасения, которая выломала дверь в квартире и успела спасти Нигину.
Когда она открыла глаза, поняла, что находится в больнице, а над ней столпились медсёстры, которые кричали:. Мы вам поможем, не бойтесь! Нигина всё ещё помнит, как у неё потекли слёзы, а медперсонал принялся её успокаивать. Когда она очнулась в следующий раз, перед её взором появились синие исколотые вены и капельницы, которые очищали организм. Кого ставят на учёт. В постановлении президента «О мерах по коренному совершенствованию системы оказания психиатрической помощи» от 16 марта года сказано , что в психиатрическую практику нужно вводить незамедлительное сообщение в учреждения психиатрической службы о каждой попытке суицида.
Цель — не поставить человека на учёт, а оказать ему психологическую и психотерапевтическую помощь. Женщина поругалась с мужем и решила покончить с собой. Это демонстрация и шантаж. Она может пообщаться с психологом, но оснований, чтобы ставить её на учёт — нет. Она нуждается в психологической помощи, чтобы в следующей стрессовой ситуации она не решила прибегнуть к тому же способу запугивания.
А есть люди, которые совершают самоубийства под действием голосов. Если суицидент объясняет, что решился выброситься из окна, потому что слышал дьявола, значит это истинный суицид и требуется помощь психиатров», — объясняет Гульнара Халмамедовна.
Когда врач осматривает человека, который пытался покончить с собой, он проверяет его глаза: бешенные они или нет. Спрашивает, слышал ли суицидент перед совершением самоубийства голоса в голове.
Если подтверждает, значит у человека есть психическое расстройство, и в дальнейшем его могут поставить на учёт. Когда суицидент с определённым психиатрическим диагнозом пролечивается в стационаре и возвращается к привычной жизни, с учёта его снимают, а диагноз будет указан только в его медкнижке. И если суицидент объясняет, что все вокруг его ненавидят, и он решил выброситься из окна, то на учёт его ставить не будут.
Оказалось, что она со своим парнем принимала запрещённые препараты. Девушка решила прекратить, а он не хотел, из-за чего пара поругалась. Когда она осознала, что её парень не завяжет с веществами, вернулась домой и спрыгнула со второго этажа.
И больше всего её волнует конфликт с родителями. Мать с отцом возмущаются, что она прыгнула в трусах. Девушка объясняет, что прыгала она одетой, потому что дома был папа, а раздетой при нём она не ходит.
И разве это истинный суицид? Нет, конечно», — рассказывает историю из практики специалист. Чаще всего люди не решаются на самоубийство из-за эмоциональной привязанности к родным и близким, чувства долга и обязательств, боязни искалечить себя, а также наличие планов и нравственное мышление.
Чем больше у человека жизнеутверждающих факторов, тем сильнее его антисуицидальный барьер. Если суицид совершается на фоне психических расстройств или психиатрического диагноза, то необходимо лечение в психиатрической клинике, независимо от мнения больного.
Согласно закону «О психиатрической помощи» от 12 мая года, всем остальным суицидентам оказывается психологическая и психотерапевтическая помощь. Суровая реальность. Несмотря на существующий стереотип, что суициды совершаются чаще всего подростками, согласно мировой статистике, большинство самоубийств приходится на старшее поколение.
Однако в Узбекистане ситуация совершенно иная. На Западе молодежь после 18 лет чаще всего отделяется от родителей. В осознанном возрасте жить с мамой и папой — стыдно, а тем более забирать их к себе в квартиру. Максимум, что они могут сделать, это отправить родителей в пансионаты.
